Aaaaaaatem Technik nach der GetAlive-Methode

Dieses Buch beschreibt die unerwartete Kraft der Atmung und ihre ursächliche Wirkung. Durch den bewussten Einsatz von befreiter, differenzierter Atemtechnik kann gezielt die Befindlichkeit und Lebensqualität deutlich verbessert werden.

Die viele As dieses Buches wurden nicht als Titel gewählt, um unschlagbar vorn auf der alphabetischen Liste zu stehen, sondern weil sie die sieben Atemtechniken nach der Getalive-Methode repräsentieren.

Die Atmung ist lebensnotwendig – so lange wir leben, müssen wir atmen, und Atmung lässt sich nicht delegieren. Dabei gilt: so wie wir leben, so atmen wir, und umgekehrt so wie wir atmen leben wir. Die Gleichen lautet:              

Atmung = Leben = Atmung.

Da wir nur atmen müssen, wenn wir in einem Körper leben, wird der Körper intensiv in die Technik mit einbezogen. Dabei zeigt sich häufig, dass die gewünschte Synchronisation von Atmung und Bewegung einer ausführlichen Schulung bedarf. Mit anderen Worten, viele Menschen leben ataktisch. Außerdem nutzen die meisten Menschen in unserer Gesellschaft, die durch Anpassung stark eingeschränkt sind, nur selten den vollen Atem.

Mit dieser speziellen Atemtechnik, die aufgrund intensiver Forschung einerseits, auf Geheiß meiner höheren Führungsebene andererseits entwickelt wurde, können gezielt die sieben Umsetzungsebenen geklärt werden.  Man spricht auch von den sieben Chakren, die es zu aktivieren gilt. 

Wie die einzelnen Saiten eines Instruments sind die verschiedenen Wirkbereiche von Körper, Seele und Geist aufs Feinste aufeinander abzustimmen, damit wir im großen Orchester des Lebens mitspielen können. Viele von uns haben leider ein verstimmtes Instrument und das Ergebnis davon ist Dissonanz und Unzufriedenheit. Glücklicherweise lässt sich unser Instrument auch wieder stimmen, indem wir mittels der Atmung die schrillen und schiefen „Töne“ harmonisieren. Das Leben bekommt erneut seinen Reiz in der Fülle der Möglichkeiten.